Podagra on krooniline seisund, mis võib olla väga kurnav ja raskesti ravitav. Need looduslikud abinõud võivad olla abiks, kui teil on see haigus. Podagra on artriidi vorm, mis põhjustab tugevat valu liigestes, eriti jalgades. See võib raskendada kõndimist ja muude ülesannete täitmist. Allpool loetletud looduslikud abinõud ei pruugi olla parim ravi podagra, kuid nad võivad vähendada sümptomeid. Oluline on meeles pidada, et need looduslikud abinõud ei asenda spetsialisti poolt määratud farmakoloogilist ravi. Podagra on põhjustatud liigsest kusihappe kogusest. Joogivesi on nende tasemete alandamiseks hädavajalik. On ka muid eeliseid. Võite proovida ka neid koduseid abinõusid, et leevendada selle valusa seisundi valu. Selles kanalis saate teada kõike podagra kohta: Podagra kodune abinõu
Looduslikud õiguskaitsevahendid podagra
Uurime nüüd looduslikke abinõusid podagra. Selle haiguse korral tuleb raviks pöörduda arsti poole. Paluge tal öelda oma arvamus nende ettepanekute tõhususe kohta. Siit leiad rohkem koduseid abinõusid podagra vastu võitlemiseks: Kodu õiguskaitsevahendid podagra
Sidrunimahl
Selle puuvilja mahl, täpsemalt selle viljaliha, sisaldab looduslikke ühendeid, mis võivad vähendada vere kusihappesisaldust ja aidata paistetust. Selle eest vastutab selle sidrunhappe sisaldus. Neid omadusi ei leidu mitte ainult sidrunis, vaid ka teistes tsitrusviljades nagu:
- Oranž.
- Greip.
- Mandariin.
Vastavalt sellele artiklile ajakirjas International Journal Of Ayurvedic And Herbal Medicine on palju teaduslikke tõendeid selle kohta, et sidrun võib vähendada kusihapet. See on tingitud selle suurest C-vitamiini, flavonoidide ja muude toitainete sisaldusest. Kui teile ei meeldi selle maitse, võite mahla lahjendada klaasitäie veega. Seda võib võtta kolm korda nädalas tühja kõhuga.
Õunasiidri äädikas
Oma paljude omaduste tõttu on õunasiidri äädikas teie tervise heaks sõbraks. Sellel on palju omadusi, mis tasakaalustavad pH-d, muutes selle leeliselisemaks ja vähem happeliseks. Kuigi teaduslikke tõendeid äädika tõhususe kohta ei ole, on paljud podagra all kannatavad inimesed seda suure eduga kasutanud. Kasutage seda maitseainena salatites või jookides. Võtke üks supilusikatäis päevas koos klaasi veega.
Naatriumvesinikkarbonaat
Söögisooda on mitmekülgne koostisosa, millel on palju rakendusi. Seetõttu ei ole üllatav, et seda kasutatakse sageli podagra koduse abinõuna. See võib leelestada verd ja vähendada happesust. Hea toitumine on oluline ka podagra vastu võitlemisel: Podagra toitumine
Ajakirjas Rheumatology avaldatud uuringus leiti, et bikarbonaat võib uriini leelestada, et soodustada kusihappe väljutamist. Selle tulemuseks on podagra rünnakute vähenemine. Siiski on see vähem tõhus kui tsitraadisegu. Võtke üks supilusikatäis segu ja segage see klaasi veega. Jooge iga päev. Kõrge vererõhuga patsiendid ei tohiks seda retsepti kasutada.
Ananass
Bromelaiin on ananassis leiduv põletikuvastane ensüüm. See ensüüm on põletikuvastane ja võib vähendada liigesepõletikku. See muudab ananassi üheks kõige loomulikumaks podagra raviks.
Biotechnology Progress'is avaldatud uuringus leiti, et bromelaiini põletikuvastased, antikantserogeensed ja immunomoduleerivad omadused võimaldavad seda kasutada mitmete haiguste puhul. Seda on ohutu tarbida nii palju kui soovite, mis tahes kombinatsioonis, sealhulgas puuviljamahlad, smuutid ja puuviljasalatid.
Viinamarja
Viinamarjad sisaldavad rohkelt antioksüdante, mis võivad ennetada podagra. Seda võib kasutada ka reumaga seotud valu raviks. Viinamarjaseemned sisaldavad protsüanidiini, ainet, mis pärsib makrofaagide poolt vahendatud põletikku podagra. Nii saab liigesevalu leevendada, selgub ajakirjas Journal of Neuroinflammation avaldatud uuringust. Võite süüa nii palju viinamarju kui soovite kogu päeva jooksul ja nii tihti kui soovite iga nädal.
Ingver
Ingverijuur on mitmekülgne ravimtaim, mida saab kasutada mitmel otstarbel. See on ka üks populaarsemaid koduseid abinõusid traditsioonilises ja looduslikus meditsiinis. Enamasti kasutatakse seda:
- Podagra on tõsine probleem.
- Keha on mugavam.
- Vähendada rasvu
- Suurendage oma immuunsüsteemi.
Selle taime vars ja juur sisaldavad mõlemad shogaoli, mis on põletikuvastane ja antioksüdantne aine. International Journal of Pharmaceutics'is avaldatud väljaandes leiti, et shogaolil on märkimisväärselt madalam kusihappe tase, mis teeb sellest suurepärase valiku podagra raviks. Tehke infusioon, lisades pool teelusikatäit riivitud ingverit igale tassitäiele veele. Lisage mett maitse järgi. Kui soovite, lisage veidi sidrunimahla. Tarbige üks tass päevas.
Banaan
Banaanid sisaldavad rohkelt kaaliumi ja C-vitamiini, mis muudab need ideaalseks teatud haiguste ennetamiseks. See vili on hea podagra puhul, sest see aitab lahustada veres olevaid kusihappekristalle, mis võivad põhjustada tugevat valu.
Kui te ei tea, millised on podagra sümptomid, saate siit rohkem teada: Podagra sümptomid
Horsetaili tee
Mitmed uuringud on näidanud, et hoburitsat võib kasutada üksinda, et vähendada haiguse sümptomeid. Siiski on tal tugev diureetiline toime. See parandab neerufunktsiooni ja suurendab uriinivoolu, et eemaldada kusihappekristalle.
Sümptomite leevendamiseks on saadaval palju võimalusi
On palju looduslikke õiguskaitsevahendeid podagra. Need kõik on teaduslikult tõestatud tõhusad. See on üks parimaid toidulisandeid, et võidelda podagra vastu: Podagra ravi