Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια μεταβολική κατάσταση που οφείλεται στην περίσσεια ουρικού οξέος στο αίμα σας. Αυτό προκαλεί φλεγμονή, πόνο, πρήξιμο και αίσθημα καύσου. Η ουρική αρθρίτιδα προσβάλλει συνήθως τις αρθρώσεις και είναι πιο συχνή στα πόδια ή τα γόνατα. Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορούν να αντιμετωπιστούν με άμεση ιατρική φροντίδα. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν φυσικές θεραπείες για τη μείωση του έντονου πόνου. Μια καλή διατροφή είναι πολύ σημαντική για να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου της ουρικής αρθρίτιδας: Δίαιτα για την ουρική αρθρίτιδα
Ακολουθήστε αυτά τα βήματα:
1. Η μαγειρική σόδα είναι μια εξαιρετική σπιτική θεραπεία για τις κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας όπου ο πόνος στις προσβεβλημένες αρθρώσεις είναι έντονος. Αυτό το προϊόν βοηθά στη διάλυση των κρυστάλλων ουρικού οξέος, στην κατακράτηση υγρών και συμβάλλει στη μείωση των συμπτωμάτων της ουρικής αρθρίτιδας. Ανακατέψτε μισό κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα με ένα ποτήρι νερό. Στη συνέχεια, πάρτε το παρασκεύασμα πριν πάτε για ύπνο. Θα είναι εύκολο να δείτε πώς εξαφανίζονται τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας.
Σε αυτό το κανάλι μπορείτε να μάθετε περισσότερα για την ουρική αρθρίτιδα και τη θεραπεία της: Ουρική αρθρίτιδα Αρχική θεραπεία
2. Ο πόνος της ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να ανακουφιστεί με την εφαρμογή κρύου στην πληγείσα περιοχή. Αυτό θα μειώσει επίσης το πρήξιμο και τη φλεγμονή. Για περίπου 15 λεπτά, εφαρμόστε μια παγωμένη κομπρέσα ή μια κρύα συσκευασία απευθείας στην άρθρωση.
3. Το αλογοουρά, ένα φαρμακευτικό φυτό, είναι γνωστό για τις φυσικές αποσυμφορητικές του ιδιότητες. Είναι επίσης μια φυσική θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα, την αρθρίτιδα, τους ρευματισμούς και άλλες παθήσεις. Λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του, βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο και στην αποβολή της περίσσειας ουρικών οξέων μέσω των ούρων. Φτιάξτε ένα έγχυμα προσθέτοντας μερικά αποξηραμένα φύλλα αλογοουράς σε νερό. Φέρτε το σε βρασμό και, στη συνέχεια, σβήστε τη φωτιά. Μόλις κρυώσει, μπορείτε να το ρίξετε σε ένα φλιτζάνι και να αρχίσετε να παρατηρείτε τα αποτελέσματα.
Υπάρχουν και άλλες σπιτικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη και ανακούφιση της ουρικής αρθρίτιδας: Αρχική διορθωτικά μέτρα για την ουρική αρθρίτιδα
4. Το εκχύλισμα σέλινου έχει αποδειχθεί ότι είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες για τον πόνο που σχετίζεται με την ουρική αρθρίτιδα και άλλες ασθένειες που σχετίζονται με τους ρευματισμούς. Οι σπόροι σέλινου είναι γνωστό ότι έχουν ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση και μειώνουν το ουρικό οξύ στο αίμα. Αυτό το σπιτικό φάρμακο μπορεί να βρεθεί σε ένα κατάστημα βοτάνων. Απλά βράστε σπόρους σέλινου σε νερό μέχρι να μαλακώσουν και στη συνέχεια σουρώστε το μείγμα σε ένα φλιτζάνι.
5. Ο πόνος της ουρικής αρθρίτιδας μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί εξωτερικά με τη χρήση ελαίου λεβάντας για μασάζ στην πληγείσα περιοχή. Οι χαλαρωτικές και διουρητικές του ιδιότητες το καθιστούν ιδανικό για την ανακούφιση από τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας και άλλων παθήσεων που είναι πολύ σοβαρές. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση της μυϊκής έντασης.
Ένα καλό φυσικό συμπλήρωμα που περιέχει Boswellia και κουρκουμίνη μπορείτε να αγοράσετε εδώ: Θεραπεία ουρικής αρθρίτιδας
6. Οι ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα πρέπει να τρώνε μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε ουρικό οξύ. Αυτό είναι σημαντικό προκειμένου να αποφευχθεί η επιδείνωση της κατάστασης και η πρόκληση μεγάλου πόνου. Ο χυμός κεράσι είναι μια δημοφιλής εναλλακτική λύση για τις κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας και τη μείωση του ουρικού οξέος. Για να μάθετε ποιες τροφές μπορείτε να τρώτε για να αποφύγετε τις κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας, σας συνιστούμε να διαβάσετε το άρθρο Ποιες τροφές είναι ασφαλείς για τους πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα.