Musim panas adalah saat ketika kelebihan berat badan menjadi perhatian utama. Namun demikian, bentuk tubuh yang langsing dan nutrisi yang sehat seharusnya tidak menjadi masalah selama bulan-bulan musim panas. Sebuah studi yang dilakukan oleh Robert Koch Institute1 menemukan bahwa sekitar separuh wanita Jerman kelebihan berat badan, dan kurang dari dua pertiga pria Jerman kelebihan berat badan. Obesitas dan kelebihan berat badan dikaitkan dengan banyak penyakit dan keluhan kronis. Reduslim akan membantu Anda melawan kelebihan berat badan dengan cepat dan efektif: Reduslim Original
Anda merasa nyaman dengan Tubuh Anda
Ada banyak aspek penurunan berat badan yang sama pentingnya dengan kesehatan dan kesejahteraan seseorang. Kelebihan berat badan bisa menjadi beban psikologis dan fisik yang sangat besar. Mungkin saja Anda ingin kembali mengenakan celana favorit Anda, mengenakan bikini di pantai lagi, atau merasa menarik dengan pakaian dalam lagi.
Satu hal yang penting untuk diingat adalah, bahwa merasa nyaman dengan diri Anda sendiri dimulai dari kepala Anda. Jadi pertanyakan keinginan penurunan berat badan Anda. Melangsingkan tubuh tidak selalu merupakan jawaban untuk masalah tersebut. Jangan biarkan orang lain menekan Anda untuk menurunkan berat badan. Tubuh Anda adalah rumah Anda. Tubuh Anda adalah rumah Anda, bukan rumah orang lain. Tidak harus sosok yang ideal. Tidak masalah jika Anda merasa sehat atau bahagia dengan tubuh Anda.
Lebih mudah untuk melewati Hari Anda
Berat badan ekstra dapat menghadirkan beberapa tantangan setiap hari. Tantangan-tantangan ini bisa bersifat fisik maupun mental. Anda akan menemukan bahwa Anda memiliki kehidupan yang lebih mudah. Anda akan merasakan sakit punggung yang lebih sedikit, memiliki lebih banyak stamina untuk menaiki tangga atau dapat kembali berbelanja di butik normal. Tetapi tantangan-tantangan ini lebih mudah ditanggung dengan Reduslim: Reduslim Test
Ketika Anda menurunkan berat badan, buatlah daftar hal-hal yang akan membuat Anda merasa lebih mudah. Buatlah sespesifik yang Anda bisa. Anda akan ingin membuat perbedaan jika barang-barang tersebut lebih bersifat pribadi atau emosional. Bisa jadi:
- Bermain sepak bola dengan anak-anak saya
- Berpartisipasi dalam acara olahraga perusahaan
- Berhenti mengisap perut saya dalam foto dan bebas
- Berbelanja bisa lebih menyenangkan
- Banyak manfaat kesehatan
- Ada banyak konsekuensi dari obesitas yang parah.
- Ketidakseimbangan hormon
- Tekanan darah tinggi
- Diabetes tipe 2 dan penyakit metabolik seperti diabetes tipe 2 adalah contoh penyakit metabolik.
- Osteoartritis
- Stroke
- Masalah gastrointestinal
- Depresi
- Nyeri muskuloskeletal
- Perubahan jangka panjang dalam diet dan manajemen berat badan akan membuat perbedaan besar dalam kualitas hidup dan umur panjang Anda.
Anak-anak Anda akan mengikuti Teladan Anda
Anak-anak secara tidak sadar dan tanpa sadar meniru perilaku orang tua mereka. Anak-anak akan lebih mungkin memiliki hubungan yang sehat dengan makanan dan olahraga jika orang tua mereka mencontohkan pola makan yang seimbang.
Anak-anak tidak akan tertarik pada pola makan sehat jika mereka tidak diizinkan untuk makan atau didorong untuk tidak makan. Anda sebaiknya hanya membeli bahan-bahan terbaik, dan bukan daftar bahan yang panjang. Anda tidak hanya membantu tubuh Anda, tetapi juga kesehatan anak-anak Anda. Misalnya, libatkan anak-anak Anda dalam memasak dengan menunjukkan kepada mereka cara membuat hidangan penutup yogurt buah dari yogurt tawar dan buah beri. Anak-anak Anda memperhatikan banyak hal bahkan saat balita. Anak-anak Anda akan senang membantu Anda mencuci sayuran, membuat adonan, dan mencampur bahan-bahan.
Kesimpulan
Berat badan yang sehat, pola makan yang sehat, dan kebugaran fisik yang baik adalah aspek penting dari banyak aspek dalam kehidupan kita. Mungkin sulit untuk menurunkan berat badan, mempertahankannya, dan tidak memiliki efek yo-yo. Emosi kita dapat berdampak signifikan pada seberapa banyak berat badan yang kita turunkan. Perlu keberanian untuk mengambil tindakan bersama Reduslim: Reduslim Beli