Numerosos estudios han demostrado que el riesgo de desarrollar disfunción eréctil (DE) aumenta con la edad. La disfunción eréctil no está causada por la edad. Al contrario, el envejecimiento puede conllevar muchos factores de riesgo. Entre ellas se incluyen enfermedades crónicas como la diabetes o las enfermedades cardiovasculares, cambios hormonales y una menor resistencia física.
La disfunción eréctil no es un problema común en los hombres mayores. No todos los vástagos tienen una gran erección. A menudo se utiliza una combinación de medicación y terapia para tratar la disfunción eréctil en hombres jóvenes.
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Grupo de edad según la frecuencia de la disfunción eréctil
Numerosos estudios ya han demostrado que la función eréctil disminuye gradualmente con el paso del tiempo. Sin embargo, la potencia no es sólo un problema de los hombres mayores. Los hombres jóvenes también pueden sufrir disfunción eréctil. Los hombres de entre 30 y 39 años tienen una tasa de prevalencia de la DE de 11%, mientras que los hombres de entre 20 y 30 años tienen una tasa de prevalencia de la DE de 8%.
El panorama para los hombres mayores de 40 años es peor. Aquí, 40% de los hombres tienen problemas de erección, mientras que la cifra es ligeramente superior en la cincuentena. Sin embargo, la probabilidad de experimentar problemas de erección es 10 veces mayor en los hombres de 50 a 90 años que en los menores de 50.
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Disfunción eréctil en hombres jóvenes
Es común creer que la disfunción eréctil no afecta a los hombres jóvenes. La disfunción eréctil es una afección que puede afectar a hombres de cualquier edad. En la actualidad, casi uno de cada cuatro nuevos diagnósticos de disfunción eréctil corresponde a hombres menores de 40 años.
No sabemos mucho sobre las causas de la impotencia entre los hombres jóvenes. Los hombres jóvenes que padecen disfunción eréctil, por ejemplo, suelen estar sanos y no tienen problemas para conseguir o mantener la erección. Se suele hablar de disfunción eréctil psicógena. Los procesos psicológicos son los que impiden las erecciones.
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Disfunción eréctil a los 20 años
¿Es rara la disfunción eréctil a los 20 años? Es un no claro e inequívoco.
Las investigaciones demuestran que los hombres luchan por alcanzar la erección incluso durante la veintena. Es el periodo de máxima potencia. Un estudio reveló que el 8% de los hombres de 20 años padecen disfunción eréctil. Otro estudio reveló que hasta 30% de los hombres de entre 18 y 25 años tenían problemas de erección.
Problemas de erección a los 20 años: causas
Sólo el 10-20% de los problemas de erección en hombres de todas las edades son psicológicos. Las causas orgánicas son responsables de los problemas de potencia restantes. La disfunción eréctil psicógena puede ser más frecuente en hombres jóvenes. La disfunción eréctil después de los 20 años suele ser de origen psicológico.
Los problemas de erección en hombres jóvenes pueden ser psicológicos:
- Actuar bajo presión
- Falsas expectativas
- Estrés en las relaciones
- Depresión
Causas orgánicas de los problemas de erección:
- Alcohol y drogas
- Trastornos neurológicos
- Trastornos cardiovasculares
- Trastornos hormonales
Tratamiento de los problemas de erección en veinteañeros
Primero, las buenas noticias. Los problemas de erección a los 20 años casi siempre tienen un componente psicológico y pueden tratarse e incluso curarse. Ahora, las malas noticias. Una disfunción eréctil psicógena no puede tratarse en un instante. Requiere paciencia y cooperación activa.
En primer lugar, hay que ser abierto y flexible a la hora de abordar el problema. Debe implicar a su pareja en el tratamiento, si la tiene. Es importante comunicarse abiertamente y cooperar. Si eso falla, puedes buscar un psicoterapeuta. La terapia puede ayudarte a lidiar con el estrés y la presión por rendir.
La disfunción eréctil puede deberse a factores psicológicos. Un enfoque medicinal también puede resultar beneficioso. Los inhibidores de la PDE-5 como Viagra y Cialis pueden ser útiles para calmar la mente y reforzar la erección. Las experiencias sexuales positivas con potenciadores sexuales pueden aumentar la confianza en uno mismo y reducir la necesidad de rendimiento. Ergo: más relajación durante el sexo.
Estilo de vida saludable Magnífica erección
Un cambio en el estilo de vida puede marcar una diferencia significativa en la recuperación de la disfunción eréctil. Esto no ocurre de la noche a la mañana. Sin embargo, es posible ver los primeros signos de mejora al cabo de unas semanas, o incluso meses.
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Los cambios en el estilo de vida son el aspecto más importante de cualquier cambio de estilo de vida:
- Ejercicio regular (entrenamiento de resistencia, musculación)
- Hábitos alimentarios sanos y equilibrados
- Evitar la nicotina, el alcohol y otras drogas
- Evitar el estrés
- Duerma lo suficiente
- Entrenamiento regular de los músculos del suelo pélvico
- Deben realizarse controles médicos preventivos