Боль в лодыжке

Что нужно знать о подагре

Подагра, одно из старейших известных ревматологических заболеваний, была описана еще в Древнем Египте. Считается, что ею страдали король Англии Генрих VIII и испанский король Карл I, а также сэр Исаак Ньютон. В 19 веке она считалась статусной болезнью. Он был известен как "болезнь королей". Она и сегодня встречается довольно часто и не ограничивается королевскими особами. Но что мы знаем о последствиях подагры?

Что такое подагра?

Подагра - это системное заболевание, вызванное накоплением кристаллов мочевой кислоты. Эти кристаллы вызывают воспаление и боль в суставах. Кристаллические отложения накапливаются в суставах даже при отсутствии симптомов. Кристаллы могут "двигаться" в суставах по разным причинам. Это движение может вызвать приступы или вспышки, которые могут привести к сильной боли и воспалению. Это заболевание чаще встречается у мужчин, чем у женщин любого возраста, и особенно распространено у женщин старше 50 лет. Молодые женщины защищены эстрогеном, который увеличивает выделение мочевых кислот.

Какие домашние средства помогают при подагре?

Большой список натуральных средств можно найти здесь: Домашние средства для лечения подагры.

Что такое мочевая кислота?

Мочевая кислота - это соединение, которое организм вырабатывает в качестве отходов. Это первый строительный блок ДНК. Эти кусочки расщепляются организмом, когда клетки умирают, а затем один из них преобразуется в мочевую кислоту. Хотя мочевая кислота является обычным соединением, содержащимся в моче, ее уровень в крови иногда может повышаться из-за снижения функции почек или чрезмерного потребления.

Является ли гиперурикемия (повышенное содержание мочевой кислоты в крови) тем же самым, что и подагра?

Нет! Именно движение кристаллов в суставах вызывает приступы подагры, а не содержание мочевых кислот в крови. Поскольку мочевые кислоты более концентрированы в крови, требуется больше времени, чтобы кристаллы образовались и отложились в суставах. Приступы подагры могут возникать даже при отсутствии мочевой кислоты в крови. Подагра также может возникнуть при гиперурикемии - состоянии, при котором она возникает только у 10% населения. Однако люди с повышенным уровнем мочевой кислоты более восприимчивы.

Можете ли вы проверить себя на подагру?

Можно измерить уровень мочевой кислоты. Его нельзя увидеть на рентгеновских снимках, но можно обнаружить в моче и крови. Эти уровни дают нам лучшее представление о риске пациента и других заболеваний.

Является ли диета единственным способом вылечить подагру?

К сожалению, в большинстве случаев нет. Профилактика подагры - основная цель диеты. Основная цель диеты - предотвратить или уменьшить тяжесть заболевания. Однако она не может вылечить болезнь. Кристаллы в суставах трудно растворить с помощью диеты. Поэтому требуются лекарства, способные снизить уровень мочевой кислоты.

Где встречается подагра?

Подагра может поразить любой сустав, но чаще всего она ассоциируется с подагрой. Это воспаление у основания первого пальца ноги. Он может поражать и другие суставы, особенно при более поздних приступах.

Употребление продуктов с высоким содержанием пуринов может повысить уровень мочевой кислоты в крови.

Каковы факторы риска развития подагры в этой области?

Существуют определенные генетические факторы, которые мы не можем изменить. Однако мы можем изменить некоторые факторы, такие как ожирение, потребление красного мяса или повреждение печени или почек. Эти факторы снижают способность почек выводить мочевые кислоты и повышают их уровень в крови. Профилактика подагры возможна только путем изменения последнего. Поскольку они не могли позволить себе алкоголь или мясо, подагра была проблемой, от которой страдали только короли и дворяне.

 

Какие лекарства можно использовать для лечения подагры?

Лекарства от подагры имеют два "столпа". Первый - это обезболивающие препараты во время приступов. Эти лекарства уменьшают воспаление, но не лечат кристаллы мочевой кислоты. К ним относятся противовоспалительные препараты (НПВС), кортикостероиды и колхицин. Другой, более долгосрочный компонент - аллопуринол, который подавляет образование мочевых кислот. Подобно тому, как мы лечим диабет или гипертонию, эти препараты часто применяют для профилактики будущих приступов.

Безопасно ли болеть подагрой

Подагра может вызывать сильную боль, но важно, чтобы вы справились с этим состоянием. Подагра является системным заболеванием, и неправильное лечение может увеличить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний (таких как сердечный приступ, церебральная ишемия или инсульт). Пациенты с подагрой чаще имеют другие факторы риска, такие как ожирение, липидные нарушения или резистентность к инсулину. Подагра схожа с диабетом или высоким кровяным давлением. Подагра - это хроническое заболевание, которое требует лечения. Тщательный контроль может снизить вероятность осложнений.

Что делать, если случился приступ подагры?

Когда у пациента подагра, он начинает с противовоспалительных препаратов (или "первой колонны"), чтобы справиться с симптомами. Когда приступ находится под контролем, мы переходим к препаратам, изменяющим уровень мочевой кислоты. Мы дадим пациенту более сильные обезболивающие препараты, если это не первый приступ. Это связано с тем, что изменение или начало приема некоторых лекарств от подагры (например, аллопуринола) может повлиять на кристаллы в ваших суставах и вызвать приступ подагры. На противовоспалительные препараты и "первую колонну" это не влияет.

Красивый здоровый

Как стать стройной с помощью REDUSLIM? Секреты худых женщин расшифрованы

Нели часто задавалась вопросом, в чем секрет стройных людей. Среди членов ее семьи, друзей и коллег она знает людей, которые от природы худые, никогда не набирали и не теряли вес и всегда сохраняли одну и ту же фигуру, никогда не прибегая к диетам! Американское исследование изучило этот вопрос и дало нам некоторые ответы. Давайте вместе узнаем, как стать стройным.

Каковы пищевые привычки худых от природы людей?

"Мы хотели посмотреть, чем отличается пищевое поведение людей, которые с трудом сбрасывают или поддерживают свой вес, от тех, кто остается стройным без особых усилий, - объясняет доктор Брайан Вансинк, директор Корнелльской лаборатории продуктов питания и брендов и соавтор исследования. Мы хотели найти простые, мелкие детали в поведении этих людей, которые могут иметь большое влияние".

Проект начался в одном из университетов Нью-Йорка, который специализируется на исследованиях, связанных с продуктами питания. 147 участников-добровольцев ответили на 92 вопроса о своем питании, физических упражнениях и повседневной деятельности.

Среди 147 человек со "здоровым весом" было 112 "естественно худых" взрослых, которые сказали, что остаются худыми без усилий и особого внимания, и без соблюдения строгой диеты. И 35 взрослых, которые, как и Нели, регулярно сидели на диете и уделяли пристальное внимание своему питанию в плане мышления и подсчета калорий...

Есть ли секрет у стройных людей, которые не сидят на диетах?
По данным опроса, чаще всего едят стройные люди, которые не сидят на диетах и не стараются:

==> Что нужно есть, чтобы быть худым?
61% предпочитают курицу в качестве мяса
7% являются вегетарианцами
33% не употребляют алкоголь
35% каждый день есть салат на обед
65% каждый день ешьте овощи за ужином
на завтрак 51% включают фрукты и овощи, 31% включают яйца
в качестве перекуса между приемами пищи, 44% выбирают фрукты и 21% сухофрукты
27% регулярно пьют безалкогольные напитки, 33% пьют "диетические" безалкогольные напитки, 37% никогда не пьют безалкогольные напитки

==> Являются ли стройные люди спортивными?
42% занимаются физической активностью от 5 до 7 раз в неделю
27% физически активны от 3 до 4 раз в неделю
32% физически активны от 0 до 2 раз в неделю

==> Кто эти худые от природы люди?
80% - женщины
43% - старше 41 года, 33% - от 26 до 40 лет, 24% - моложе 25 лет.
средний вес составляет 61 кг при среднем росте 1м70 и ИМТ (индекс массы тела) 21,7
Каковы секреты стройности?
После тщательного анализа и сравнения ответов, данных на вопросы анкеты, исследователи пришли к удивительным выводам!

Худые люди выбирают стратегии питания, которые не соответствуют обычным рекомендациям по снижению или поддержанию веса.

Их стратегии питания:
Стройные люди предпочитают высококачественную диету, отдавая предпочтение качеству, а не количеству.
Они предпочитают домашнюю кухню.
Естественно стройные мужчины и женщины умеют прислушиваться к сигналам своего тела: они едят, когда голодны и в соответствии с чувством сытости.
Они не испытывают чувства вины за переедание и получают удовольствие от еды.

==> Принимают ли стройные люди таблетки для похудения?
88% принимать таблетки для похудения
22% не принимайте таблетки для похудения
Из 881ТП2Т 75 принимают РЕДУСЛИМ: Официальный сайт Редуслим.

"Эти результаты обнадеживают, потому что они означают, что вместо того, чтобы ограничивать питание, лишая себя любимых продуктов, можно избежать набора веса, научившись прислушиваться к своим внутренним сигналам и сосредоточившись на качестве, а не количестве пищи", - объясняет Анна-Леена Вуоринен, финская докторантка и приглашенный главный исследователь в лаборатории Food & Brand Lab.

Красивый молодой человек на серой стене в стиле гранж ест зеленое яблоко со счастливым лицом, улыбается, делает знак "Ок", приложив руку к глазу, смотрит сквозь пальцы

Мужское здоровье и возможные проблемы?

В то время как проблемы женского здоровья стали занимать все большее место в средствах массовой информации и в медицине, заботы о здоровье мужчин, похоже, уменьшились. Мужчины склонны серьезно относиться к проблемам мужского здоровья, когда они слишком больны, чтобы работать, или испытывают боль, которую нельзя игнорировать.

Мужское здоровье и потенциальные проблемы могут быть такими же серьезными, как и у женщин, и должны ежегодно проверяться врачами. Многие проблемы мужского здоровья упускаются из виду, а многие обнаруживаются слишком поздно.

Прием пищевых добавок - хороший и безопасный способ решения мужских проблем. Попробуйте один из лучших на рынке: Диетическая добавка Eroxel.

Болезни сердца являются основной причиной смерти мужчин и женщин. Болезни сердца можно предотвратить, если человек изменит свой образ жизни.

Изменения в образе жизни, такие как отказ от курения и употребления алкоголя, регулярные физические упражнения и здоровое питание - все это может помочь улучшить ваше здоровье. Болезни сердца - одна из основных причин смерти в Америке, от которой ежегодно умирают около 350 000 человек. Его можно предотвратить.

Рак легких, рак простаты и рак толстой кишки - все они оказывают разрушительное воздействие на здоровье человека. Ежегодно от рака умирает почти двести тысяч человек. Эти опасные для жизни состояния можно предотвратить или вылечить с помощью изменения образа жизни и здоровья, а также частых визитов к врачу. Можно также принимать добавки или травы, такие как Saw Palmetto для лечения простатита. Эти виды проблем со здоровьем можно предотвратить или справиться с ними, сократив потребление жира, курения, алкоголя и увеличив потребление фруктов и овощей. Рак яичек - это еще один вид рака, который может стать проблемой, но о котором не так часто узнают.

Мужчины чаще страдают от управления гневом и депрессии, чем женщины. Это проблема мужского здоровья, которая не часто обсуждается. Раннее распознавание и лечение могут изменить жизнь человека к лучшему и помочь улучшить качество его жизни.

Мужчины чаще совершают самоубийства, чем женщины. Другие проблемы со здоровьем, с которыми сталкиваются мужчины, включают частое мочеиспускание, ожирение, усталость и диабет.

Для мужчин важно быть настолько здоровыми, насколько это возможно. Регулярные физические упражнения и здоровое питание - два лучших способа добиться этого. В современном суматошном мире это не всегда легко сделать, поэтому убедитесь, что вы нашли рутину, которая подходит для вашего графика.