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Como os problemas de saúde das mulheres se tornaram mais proeminentes na mídia e na atenção médica, as preocupações com a saúde dos homens parecem ter diminuído. Os homens tendem a levar a sério os problemas de saúde dos homens quando estão demasiado doentes para trabalhar ou em sofrimento para os ignorar.

A saúde e os potenciais problemas dos homens podem ser tão graves como os das mulheres e devem ser verificados anualmente pelos médicos. Muitos problemas de saúde dos homens são negligenciados, e muitos só são descobertos demasiado tarde.

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As doenças cardíacas são a principal causa de morte em homens e mulheres. As doenças cardíacas podem ser prevenidas se uma pessoa mudar o seu estilo de vida.

Mudanças no estilo de vida, como deixar de fumar e beber álcool, exercício regular e uma dieta saudável podem ajudar a melhorar a sua saúde. A doença cardíaca é uma das principais causas de morte na América, com aproximadamente 350.000 pessoas morrendo a cada ano. Pode ser prevenida.

O câncer de pulmão, câncer de próstata e câncer de cólon têm um efeito devastador na saúde de um homem. Quase duzentas mil pessoas são mortas todos os anos por cancro. Estas condições de risco de vida podem ser prevenidas ou tratadas através de mudanças no estilo de vida e na saúde, bem como através de visitas frequentes ao médico. Suplementos ou ervas como o Saw Palmetto para a próstata também podem ser introduzidos. Estes tipos de problemas de saúde podem ser prevenidos ou geridos através da redução da gordura, do tabagismo, do consumo de álcool e do aumento da ingestão de frutas e vegetais. O câncer de testículo é outro tipo de câncer que pode ser um desafio, mas que não é muito conhecido.

Os homens são mais susceptíveis de serem afectados pelo controlo da raiva e da depressão do que as mulheres. Esta é uma preocupação de saúde masculina que não é discutida com frequência. O reconhecimento precoce e o tratamento podem fazer a diferença na vida de um homem e ajudar a melhorar a sua qualidade de vida.

Os homens são mais propensos a cometer suicídio do que as mulheres. Outros problemas de saúde que os homens enfrentam incluem urinação frequente, obesidade, fadiga e diabetes.

É importante que os homens sejam tão saudáveis quanto possível. O exercício regular e uma dieta saudável são duas das melhores formas de o fazer. Nem sempre é fácil fazer isso no mundo agitado de hoje, então certifique-se de encontrar uma rotina que funcione para o seu horário.

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