Ja nesat pārāk daudz kilogramu, varat apdraudēt savu veselību. Daži cilvēki zaudē svaru, lai izskatītos pievilcīgāki vai būtu veiksmīgāki. Jūs varat izvērtēt savu motivāciju zaudēt svaru un noteikt, vai tiešām ir vērts pielikt pūles. Taču vissvarīgākais ir rūpēties par savu veselību, tāpēc Reduslim palīdzēs Jums zaudēt svaru, neciešot badu un bez atdeves efekta: Reduslim Original
Kā jūs varat zaudēt svaru?
Ir daudz iemeslu, kāpēc cilvēki vēlas zaudēt svaru. Svarīgākais faktors bieži vien ir viņu izskats un ķermeņa tēls. Tomēr daudzi cilvēki ar lieko svaru vēlas zaudēt svaru arī veselības dēļ. Uzziniet vairāk par to, kāpēc cilvēku ar lieko svaru kļūst arvien vairāk un kāpēc lēns svara zudums ir labāks par strauju.
Žurnāli atklāj galvenos iemeslus, kāpēc sievietēm vajadzētu zaudēt svaru:
- Tā es sev nepatīkos.
- Es gribētu būt brīvāks un vieglāks.
- Es vēlētos vairāk jaunu vai atšķirīgu apģērbu izvēles iespēju.
- Es vēlos, lai man būtu augstāks pašvērtējums.
- Es gribu izpatikt savam draugam.
- Uz manu veselību.
- Es gribētu, lai nākamajā peldēšanas sezonā man būtu labāka figūra.
- Es labprāt pieņemu komplimentus no citiem.
- Es vēlos būt efektīvāks un mazāk svīst.
- Mana skaudība pret citiem cilvēkiem samazinās.
Vīrieši zaudē svaru galvenokārt veselības dēļ. Cilvēki apsver iespēju zaudēt svaru tikai tad, ja viņiem ir veselības problēmas, piemēram, podagra. Svarīga nozīme ir arī estētikai. Reklāma ir parādījusi, ka ideālais vīrieša ķermenis ir plānāks un šaurāks, nekā tas bija iepriekšējos gadu desmitos. Vīriešu pašapziņa var ciest, tāpat kā sieviešu.
Pastāv augsts risks saslimt ar ēšanas traucējumiem, jo plaši izplatīta ir diētu lietošana. Šī bīstamība var palielināties līdz ar diētu skaitu un veidu, ko cilvēks ir izmēģinājis. Interesanti ir tas, ka šie cilvēki bieži vēlas zaudēt svaru, lai gan tam nav medicīniska iemesla. Lai gūtu ilgtermiņa panākumus, vislabāk ir mainīt ēšanas paradumus kopā ar Reduslim: Reduslim Test
Ātrā pārtika ir "In"
Vācija ir apveltīta ar lielām pārtikas rezervēm, taču nepietiekama uztura risks joprojām ir augsts. Cilvēkiem ir tikai izsalkuma un slāpju sajūta, bet viņi nejūt vajadzību pēc konkrētām uzturvielām vai uzturvielu attiecībām. Pārtikas izvēli ietekmē reklāma, tradīcijas, iecietība un daudzi citi faktori. Jau izsenis cilvēki ir devuši priekšroku ēdienam ārpus mājas, piemēram, čipsu veikalā vai ātrās ēdināšanas restorānos, kā arī pusfabrikātu ēdieniem (ēdieniem, kuru pagatavošanai nav nepieciešams daudz laika, piemēram, gatavai picai).
Tikai ģimenes ar bērniem vai vecāki pāri bez bērniem joprojām gatavo ēdienu no svaigām izejvielām. Laikā, kad ir vairāk brīvā laika, tradicionālās trīs ēdienreizes tiek atvirzītas malā. Daudzi cilvēki ēd no brīža, bieži bez ritma vai regularitātes un gandrīz vienmēr vieni. Atteikties no neveselīgas pārtikas var būt ļoti grūti, taču Reduslim palīdzēs jums novērst šīs alkas un pat nodrošinās ilgāku sāta sajūtu: Reduslim Pirkt