L'estate è un periodo in cui l'eccesso di peso è una delle principali preoccupazioni. Tuttavia, una figura snella e un'alimentazione sana non dovrebbero essere un problema durante i caldi mesi estivi. Uno studio condotto dall'Istituto Robert Koch1 ha rilevato che circa la metà delle donne tedesche è in sovrappeso e meno di due terzi degli uomini tedeschi sono in sovrappeso. L'obesità e l'eccesso di peso sono associati a molte malattie croniche e disturbi. Reduslim vi aiuterà a combattere il sovrappeso in modo rapido ed efficace: Reduslim Original
Vi sentite bene con il vostro corpo
Ci sono molti aspetti della perdita di peso che sono importanti quanto la propria salute e il proprio benessere. Il sovrappeso può essere un enorme peso sia psicologico che fisico. È possibile desiderare di rientrare nei pantaloni preferiti, di indossare di nuovo il bikini in spiaggia o di sentirsi di nuovo attraenti in lingerie.
Una cosa importante da ricordare è che il sentirsi bene con se stessi inizia dalla testa. Quindi mettete in discussione i vostri desideri di perdita di peso. Dimagrire non è sempre la risposta al problema. Non lasciate che gli altri vi facciano pressione per perdere peso. Il vostro corpo è la vostra casa. Il vostro corpo è la vostra casa, non quella di qualcun altro. Non è necessario che sia la figura ideale. Non importa se vi sentite in salute o felici del vostro corpo.
È più facile affrontare la giornata
I chili di troppo possono rappresentare una sfida quotidiana. Queste sfide possono essere sia fisiche che mentali. Scoprirete di avere una vita più facile. Avrete meno mal di schiena, più resistenza per salire le scale o sarete di nuovo in grado di fare acquisti in una normale boutique. Ma queste sfide sono più facili da sopportare con Reduslim: Reduslim Test
Quando perdete peso, fate un elenco delle cose che vi risulteranno più facili. Siate il più specifici possibile. Se gli oggetti sono più personali o emotivi, è meglio fare una differenza. Potrebbe essere:
- Giocare a calcio con i miei figli
- Partecipare alle uscite sportive dell'azienda
- Smettere di aspirare lo stomaco nelle foto ed essere liberi
- Lo shopping può essere più divertente
- Numerosi benefici per la salute
- Le conseguenze dell'obesità grave sono molteplici.
- Squilibrio ormonale
- Pressione sanguigna elevata
- Il diabete di tipo 2 e le malattie metaboliche come il diabete di tipo 2 sono esempi di malattie metaboliche.
- Osteoartrite
- Ictus
- Problemi gastrointestinali
- Depressione
- Dolore muscoloscheletrico
- I cambiamenti a lungo termine nella dieta e nella gestione del peso faranno una grande differenza nella qualità della vita e nella longevità.
I vostri figli seguiranno il vostro esempio
I bambini copiano inconsciamente i comportamenti dei genitori. I bambini avranno maggiori probabilità di avere un rapporto sano con il cibo e con l'esercizio fisico se i loro genitori modellano una dieta equilibrata.
I bambini non si interesseranno a un'alimentazione sana se non gli viene permesso di mangiare o se vengono incoraggiati a non farlo. Dovreste acquistare solo gli ingredienti migliori e non un lungo elenco di ingredienti. Non solo fate un favore al vostro corpo, ma anche alla salute dei vostri figli. Per esempio, coinvolgete i vostri figli nella cucina mostrando loro come preparare dessert allo yogurt fruttati con yogurt semplice e frutti di bosco. I vostri figli notano molte cose già da piccoli. I vostri bambini si divertiranno ad aiutarvi a lavare le verdure, a preparare l'impasto e a mescolare gli ingredienti.
Conclusione
Il peso forma, una dieta sana e una buona forma fisica sono aspetti importanti per molti aspetti della nostra vita. Può essere difficile perdere peso, mantenerlo e non avere l'effetto yo-yo. Le nostre emozioni possono avere un impatto significativo sulla quantità di peso che perdiamo. Vale la pena avere il coraggio di agire con Reduslim: Reduslim Comprare