Sommeren er en tid, hvor overvægt er et stort problem. En slank figur og sund ernæring bør dog ikke være et problem i de varme sommermåneder. En undersøgelse foretaget af Robert Koch-instituttet1 viste, at omkring halvdelen af de tyske kvinder er overvægtige, og at mindre end to tredjedele af de tyske mænd er overvægtige. Fedme og overvægt er forbundet med mange kroniske sygdomme og lidelser. Reduslim vil hjælpe dig med at bekæmpe overvægt hurtigt og effektivt: Reduslim Original
Du har det godt med din krop
Der er mange aspekter af vægttab, som er lige så vigtige som ens eget helbred og velvære. Overvægt kan være både en stor psykisk og fysisk byrde. Det er muligt at ønske at komme tilbage i sine yndlingsbukser, at kunne gå i bikini på stranden igen eller at føle sig attraktiv i undertøj igen.
En vigtig ting at huske er, at det at have det godt med sig selv starter i hovedet. Så sæt spørgsmålstegn ved dine ønsker om vægttab. At slanke sig er ikke altid løsningen på problemet. Lad ikke andre presse dig til at tabe dig. Din krop er dit hjem. Din krop er dit hjem, ikke en andens. Det behøver ikke at være den ideelle figur. Det er ligegyldigt, om du føler dig sund eller glad for din krop.
Det er lettere at komme igennem din dag
Overvægt kan give nogle udfordringer i hverdagen. Disse udfordringer kan være både fysiske og mentale. Du vil opdage, at du får et lettere liv. Du vil føle færre rygsmerter, have mere udholdenhed til at gå op ad trapper eller igen være i stand til at handle i en normal butik. Men disse udfordringer er lettere at udholde med Reduslim: Reduslim Test
Når du taber dig, skal du lave en liste over de ting, der bliver lettere for dig. Vær så specifik som muligt. Du vil gerne gøre en forskel, hvis genstandene er mere personlige eller følelsesmæssige. Det kunne være:
- Spille fodbold med mine børn
- Deltagelse i sportslige firmaudflugter
- Hold op med at suge min mave ind på billeder og vær fri
- Shopping kan være sjovere
- Talrige sundhedsmæssige fordele
- Der er mange konsekvenser af svær fedme.
- Hormonel ubalance
- Højt blodtryk
- Type 2-diabetes og stofskiftesygdomme som type 2-diabetes er eksempler på stofskiftesygdomme.
- Slidgigt
- Slagtilfælde
- Mave-tarmproblemer
- Depression
- Muskel- og skeletsmerter
- Langsigtede ændringer i kost og vægtstyring vil gøre en stor forskel for din livskvalitet og levetid.
Dine børn vil følge dit eksempel
Børn kopierer ubevidst og ubevidst deres forældres adfærd. Børn vil have større sandsynlighed for at få et sundt forhold til mad og motion, hvis deres forældre er et forbillede for en afbalanceret kost.
Børn vil ikke blive interesseret i sund kost, hvis de ikke får lov til at spise eller opfordres til at lade være. Du bør kun købe de bedste ingredienser, og ikke en lang ingrediensliste. Du gør ikke kun din krop en tjeneste, men også dine børns sundhed. Få f.eks. dine børn med i madlavningen ved at vise dem, hvordan man laver frugtagtige yoghurtdesserter af almindelig yoghurt og bær. Dine børn lægger mærke til meget, selv som småbørn. Dine børn vil nyde at hjælpe dig med at vaske grøntsager, lave dejen og blande ingredienser.
Konklusion
Sund vægt, sund kost og god fysisk form er vigtige aspekter af mange aspekter i vores liv. Det kan være svært at tabe sig, holde vægten og undgå yo-yo-effekten. Vores følelser kan have en stor betydning for, hvor meget vi taber os. Det er værd at have modet til at handle med Reduslim: Reduslim Køb